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了解情绪 理解自己(下)
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了解情绪 理解自己(下)
  • 主 讲:
  • 分类:身心健康
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    课程关键字情绪的属性 情绪的功能 心理活动课程简介情绪是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。本课程重点介绍了情绪的属性和功能。教师简介中国科学院大学心理健康教育中心主任
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    在应激状态下,我们应该如何去评估和理解自己?又应该如何去应对呢?通过表达与调适,我们可以更好地帮助自己处理应激带来的情绪体验,然后更好地前行。本课程重点介绍了什么是应激,常见应激情绪是什么,以及如何进行情绪的表达与调适。
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    课程关键字

    情绪的属性 情绪的功能 心理活动

    课程简介

    情绪是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。本课程重点介绍了情绪的属性和功能。

    教师简介

    中国科学院大学心理健康教育中心主任